ラープ(ベトナム風肉のハーブあえ)

夏ばて防止の為に辛くてビールのつまみに最高なものを作ってみました。



1.
材料:
牛肉1パック、生姜一かけ、玉ねぎ1個
わけぎ10本、米大さじ2、シソ10枚
ナンプラー、レモン汁、唐辛子(粉)沢山
ニンニク2片
これでだいたい皿に大盛りくらいかな。
あと、あったらレバーとかも入れていいです



2.
まずは米をフライパン、中華鍋で炒ります。
きつねいろになって、いい匂いがしてくるまで
炒りましょう。ホントは餅米がいいらしいのですが
そんなもんないので普通のお米です。
きつねいろになったら、フードプロセッサーとか
すり鉢とかなんでもいいから粉々にします。



3.
お肉を焼きます。ミディアムレアくらいがいいな
焼き終えたら、包丁でたたいてみじん切りにします。
レバーとかがあったら、茹でて同じようにみじん切り
にして混ぜてもいいです。食中毒になるといけない
から火はちゃんと通すように。



4.
ワケギと玉ねぎとシソは全部木っ端みじん切りに
します。玉ねぎは半分くらいでいいな、やっぱり。
あと、ニンニクと生姜はすりおろし、レモン汁大さじ1
とナンプラー大さじ1、唐辛子の粉(僕は辛いのすき
なので唐辛子5本分くらいの量をいれました)を
と混ぜます。で、お肉と米の粉と全部いっしょくたに
してぐしゃぐしゃとコネクリまわす訳ですね。



6.
最後に、レタスなどの上に盛り付けましょう。
ミントなど散らしてもいいみたいです。
はっきりいってごはんのおかずには合いません
が、ビールのおつまみには最高です。
ああ辛い辛い、辛いけど香ばしいお米の
香りが食欲をそそるう!
レタスに包んで食べるのもグーです。





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