鳥の白ワインビネガー煮込み


さて、今日は鳥をビネガーで煮込んでみましょう。和食でも酢鳥っていう、そのままずばりの
お料理がありますが、洋の東西に限らず、何処の国でも同じような料理法はあるもんですな。
程よい酸味が食欲をそそります。





1.
材料:(2人分(超ボリュームサイズ)
鶏胸肉2枚
にんにく8かけ、玉ねぎ2個、ほうれん草2束
生クリーム200cc、オリーブオイル
白ワインビネガー200cc、ブイヨン200cc
バター2かけ






2.
いやあ、もうそろそろゴールデンウイーク
ですな。今年はどこへも行かず、まるっきり
隙な日々と言うのを堪能したいと思います。楽しみだあ。
さて、本題にいきましょう。まずは、玉ねぎを
1/4切りにします。続いて、にんにくは今回、
中国産にんにくを使ったので(1粒が大きいやつ。
便利)これも4ぎり、8かけにします。





3.
次に、フライパンに油敷いて、とり肉をきつね色に
なるまで焼きます。特に皮にきれいな焼き色をつけ
ましょう。フライパンの隙間には、さっきのたまねぎ
やらニンニクやらも放り込んでおき、適当に炒めます。
いや、旨そうだね。このまま照り焼きかなんかに、
移行したくなるのを、じっと我慢で耐えます。





4.
とり肉に焼き色が付いたら、とり肉を取り出して、
厚手の鍋に皮を下にして放り込んでおきます。
後は、フライパンの方に残った玉ねぎとニンニク
を、とり肉から出た油で炒めます。火は中火。
あんまり炒めて崩れない様に、あらかじめ玉ねぎ
は切る時に芯を少し残しておくといい感じ。
表面を程々に炒めたら、おしまい。





5.
鍋に玉ねぎニンニクを入れたら、
フライパンに白ワインビネガー200ccを注ぎ、
軽く火を入れてフライパンにこびり着いた肉汁を
洗い落とし、そのまま鍋に注ぎます。
後は蓋をして10分程煮込み、途中から蓋を半分
開けて、煮詰まるまで煮込みます。





6.
次に固形スープの素などを溶かしたブイヨンを、
残った鍋に入れ、また煮詰めます。
煮詰まったらとり肉を鍋の中からほじくり出し
皮を上に向けて生クリーム200ccを入れ、2、3
分煮込みます。その後はとり肉を取り出し、切
り分けてお皿に盛り付けておきます。鍋にはバター
の塊を落とし、溶かし込んでおきます。

<



7.
バターで炒めたほうれん
草を付け合わせで添えた
後、とり肉の上に玉ねぎ、
ニンニクを盛り付けた後、
鍋に残ったソースを上か
らかけて出来あがりです。
とってもいい風味が食欲
をそそります。とり肉は
適度に酸味があって、か
つとても柔らかい。結構
なボリュームなのでメイ
ンディッシュにぴったり
です。(でもご飯にはあ
んまりあわない気がする。
焼いたフランスパンのつ
け合わせがいいかなあ。)

<



皆さんの励ましの投稿が、明日の更新の糧となるのだ。
御意見などいただけると嬉しいなあ。

お名前をどうぞ


(半角30字以内で必ず書いてね)

メールアドレス

ホームページ

あなたの今の気分はどうですか

誕生日

西暦
(年を空欄にすると年をごまかせます)

このお料理の評価

大満足! ちょっとパス まあまあ
(必ずどれか選んで下さい)

評価するレシピ名

コメントをどうぞ。


(1キロバイト以内で必ず書いて下さい)

更新・削除パスワード


(半角4〜8文字)

パスワード(確認)

  おい、新潟の地震の被災者の人たちに義援金送ろうぜ!